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ALIMENTOS QUE REGENERAN TU FLORA INTESTINALYOUR FOOD regenerating INTESTINAL FLORA

Alimentos que regenera tu FLORA intestinal dentro del tu intestino habita mí¡s de cuatro millones de microorganismos en su mayorí­a son bacterias benéficas para la salud las ideas reflujo diarrea exceso de fibra y cierto tipo de medicamentos pueden disminuir la cantidad de las bacterias que tu cuerpo necesita para su buen funcionamiento entre algunos de sus sí­ntomas de la mala flora intestinala hinchazon abdominal los gases.

El mal aliento colon irritable problemas de acne y la diarrea ahora bien existen alimentos que te iban a recuperar la salud de tu FLORA INTESTINAL nosotros TE decimos cuí¡les son uno de ellos el YOGURTH consuma los que tuvo tengan la bacteria LACTO BACILUS también podrí¡s encontrarla de la leche y el queso de cabra.

El chocolate negro asegíºrate que es puro y de excelente calidad ya que contiene probií³ticos que son los encargados de potenciar su fe tu sistema inmunitario también los pepinillos este es otro alimento rico en PROBIOTICOS trata de incluirla en tu dieta por lo menos dos veces a la semana para constribui el equilibro en tu intestino microalgas la espirulina ,chorella,algas azules y verdes son alimentos que aumentan las bacterias benéficas para tu organismo nosotros te podemos ofrecer el TECHUI y el.

Cual incluye la espirulina mí¡s adelante agregame o suscribete a mi canal yo te diré cí³mo la cual fermentada es rica en bacterias beneficiosas al igual que en vitaminas A B E y C LOS GRANOS de soya fermentados que sustituyan a la carne ,TIENEN LAS BACTERIAS necesarias para EL FUNCIONAMIENTO de TU flora ademí¡s en cuenta en vitamina b12 que ayuda a la formacií³n de glí³bulos rojos en la sangre y el mantenimiento tu.

Sistema nervioso central te invitamos a que entres a totallifechanges manuela123 y ahí­ podrí¡s encontrar algunos productos que te pueda ayudar para desarrollar tu flora ademí¡s SUSCRIBETE A MI canal de AGRADECIENDO VEAS MIS VIDEOS y solicitame tu amistad por face ademí¡s tambien tenemos un blog.

Que es ganadinerocontlc.blogspot.mxsuscrí­bete y ahí­ podrí¡s ver también mí¡s informacií³n ademí¡s por ciento y contestamos en él en facebook buscamos como facebook placido.cardenascruz muchas gracias por esos tutorials ti estaremos haciendo mí¡s para poder cuidar de su salud.

La importancia de depurar el hgado Vida Natural y Bellleza

La importancia de depurar el hí­gado La depuracií³n del organismo es sumamente necesaria de llevarla a cabo con cierta frecuencia, muy especialmente la depuracií³n del hí­gado si se tienen algunos de los sí­ntomas siguientes: Malas digestiones, gases, dolor en la zona derecha del vientre,.

Inflamacií³n del vientre, dolor de cabeza, mareos, depresiones, incapacidad para concentrarse, erupciones cutí¡neas, mal humor, mal aliento por las maí±anas y necesidad de comer azíºcar. El hí­gado es uno de los í³rganos mí¡s grandes del cuerpo (después de la piel), de el dependen.

Muchas funciones del cuerpo. Como filtrar alrededor de un litro de sangre por minuto, cuando estí¡ sano. El hí­gado depura hormonas, sustancias quí­micas, gérmenes, bacterias, medicamentos y toxinas. Una dieta baja en grasa animal, los fritos, evitar el alcohol, el tabaco, productos procesados, y refinados como azucares, harinas, bollerí­a y pastas.

Mantener un buen descanso, evitando el estrés y caminar mí­nimo media hora diaria, bebiendo dos litros de agua al dí­a. Es importante no tomar las infusiones con las comidas. Las horas mas adecuadas para las infusiones es después de media hora de haber comido, en ayunas o antes de acostarse. Entre los productos que nos ofrece la Madre Naturaleza.

Queremos destacar tres de especial interés para la depuracií³n del hí­gado: El cardo mariano conocido también como cardo borriquero o guardií¡n del hí­gado. Desintoxica, protege y reduce inflamaciones del hí­gado, ademí¡s de ayuda a reparar tejidos daí±ados y eliminar venenos biolí³gicos; baja el colesterol nocivo.

Y estimula las funciones vitales. Para tomar en infusií³n sigue los pasos siguientes: 1 cucharada sopera de frutos de cardo mariano 1 taza de agua Pon los frutos de cardo mariano en un mortero y machí¡calos un poco. Luego pon el equivalente una taza de agua en un cazo y calienta bien sin que llegue a hervir.

Aí±ade los frutos molidos de cardo mariano, baja el fuego para que no hierva y deja la infusií³n durante 5 o 10 minutos reposando. Finalmente filtrar y beber. Tomar dos tazas al dia fuera de las comidas: El diente de Leí³n es un fuerte depurador sanguí­neo, un tí³nico general para el cuerpo con propiedades antiinflamatorias, laxantes y reparadoras.

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